ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ АСАН КЛАССИЧЕСКИХ СЕРИЙ АШТАНГА-ВИНЬЯСА-ЙОГИ

СЕРИЯ 2.

       Последовательность серии описана в соответствии с записью 1993 года в Санта-Монике (Калифорния), ставшей классической, где Шри Паттабхи Джойс считает, а шесть лучших учеников выполняют серию. Данная запись взята за основу вследствие того, что она сделана наиболее профессионально, видно одновременно выполнение асан сразу шестью разными практикующими, названия асан дублируются титрами внизу экрана.
       В аналогичных видеозаписях, посвященных выполнению второй серии (семинара Паттабхи Джойса в Лилле в 1991 г. и Дэвида Свенсона 1995 г.) нет практически никаких отличий, кроме того, что Свенсон не делает виньясы между Дханурасаной и Паршва Дханурасаной и выполняет сначала серию Баддха Хаста Ширшасаны а лишь затем Мукха Хаста Ширшасаны.
       Орфография написания асан сохранена как в титрах базовой записи, в остальных вариантах титров нет и названия асан даны только голосом. Жирным красным шрифтом после каждой асаны даны точки концентрации взгляда (дришти).

Suryanamaskara A  (ангуштамадхья, насагра, наби-чакра)
Suryanamaskara B  (ангуштамадхья, насагра, урдхва, наби-чакра)
Padangusthasana (насагра)
Pada Hastasana  (насагра)
Utthita Trikonasana A, B  (хастагра)
Utthita Parsvakonasana  (хастагра)
Prasarita Padottanasana A, B, C, D  (насагра)
Parsvottanasana  (насагра)
Pasasana (паршва)
Krounchasana  (падхайорагра) 
Salabhasana  (насагра)
Bhekasana  (насагра)
Dhanurasana  (насагра)
Parsva Dhanurasana  (насагра)
Ustrasana  (насагра)
Laghuvajrasana  (бхрумадхья)
Kapotasana  (насагра)
Supta Vajrasana  (насагра)
Bakasana A, B  (насагра)
Bharadvajasana  (паршва)
Ardha Matsyendrasana  (паршва)
Eka Pada Sirsasana  (насагра)
Dwi Pada Sirsasana  (насагра)
Yoga Nidrasana  (бхрумадхья)
Tittibhasana  (насагра)
Pincha Mayurasana  (насагра)
Karandavasana  (насагра)
Mayurasana  (насагра)
Nakrasana  (насагра)
Vatayanasana (урдхва)
Parighasana  (урдхва)
Gomukhasana  (насагра и урдхва)
Supta Urdhva Pada Vajrasana  (насагра)
Mukha Hasta Sirsasana A, B, C  (насагра)
Baddha Hasta Sirsasana A, B, C, D   (насагра)
Urdhva Dhanurasana  (насагра)
Chakrasana (наби чакра)
Paschimatanasana  (падхайорагра)
Sarvangasana  (насагра)
Halaasana  (насагра)
Karnapidasana  (насагра)
Urdhva Padmasana  (насагра)
Pindasana  (насагра)
Matsyasana  (насагра)
Uttana Padasana (насагра)  
Chakrasana  (наби чакра)
Sirsasana  (насагра)
Baddha Padmasana  (насагра)
Yoga Mudra (бхрумадхья)
Padmasana  (насагра)
Utplutihi (у Свенсона звучит Tolasana)*  (насагра)
Savasana